Αφροδίτη Γραμμέλη: Αποκαλύπτει τη μάχη της με την κατάθλιψη – “Είχα 6-7 κρίσεις πανικού την ημέρα” (Βίντεο)

Η Αφροδίτη Γραμμέλη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Super Κατερίνα» την Παρασκευή 12 Ιουνίου και προχώρησε σε μια από τις πιο προσωπικές και συναισθηματικά φορτισμένες εξομολογήσεις της. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια άνοιξε την καρδιά της, μιλώντας για μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο της ζωής της, κατά την οποία ήρθε αντιμέτωπη με έντονη κατάθλιψη και πολλαπλές κρίσεις πανικού, σε συνδυασμό με μια μεγάλη απώλεια που τη σημάδεψε βαθιά. Με ειλικρίνεια και συγκίνηση, περιέγραψε πώς βίωσε όλη αυτή τη διαδρομή, αλλά και πώς κατάφερε σταδιακά να σταθεί ξανά στα πόδια της.

Διαβάστε: Αφροδίτη Γραμμέλη: Ξέσπασε σε κλάματα στο Buongiorno – Η συγκινητική έκπληξη του γιου της και η αποκάλυψη για τη λιποθυμία στον αέρα (Βίντεο)

Αφροδίτη Γραμμέλη: Η απώλεια που την οδήγησε στην κατάθλιψη

Η Αφροδίτη Γραμμέλη, εξηγώντας τι ήταν αυτό που λειτούργησε καταλυτικά στην ψυχολογική της κατάρρευση, στάθηκε στον θάνατο του πατέρα της, ένα γεγονός που, όπως είπε, τη βρήκε εντελώς απροετοίμαστη και την έφερε αντιμέτωπη με πρωτόγνωρα συναισθήματα.Πριν προχωρήσει στην περιγραφή της εμπειρίας της, μίλησε για το σοκ της απώλειας και το πώς αυτό επηρέασε την καθημερινότητά της:«Ήταν μετά ο χαμός του μπαμπά μου. Είχα 6-7 κρίσεις πανικού την ημέρα. Ήταν πάρα πολύ δύσκολη η κατάσταση. Είμαι ευαίσθητη. Με το θάνατο του μπαμπά μου βίωσα την κατάθλιψη με όλα τα συμπτώματα. Ήμασταν πολύ δεμένοι, ήταν πολύ απροσδόκητο και ο τρόπος που συνέβη, δεν ήμουν καθόλου προετοιμασμένη. Δεν ήταν άρρωστος. Για τους γονείς μας πιστεύουμε ότι είναι αθάνατοι. Για τους ανθρώπους της οικογένειάς μας πιστεύουμε ότι δεν θα φύγουν ποτέ. Όταν γίνεται μπροστά στα μάτια σου είναι σοκ».

Η μάχη με την ψυχική υγεία και η επιστροφή στην ισορροπία

Στη συνέχεια, η δημοσιογράφος αναφέρθηκε στη δύσκολη πορεία της αποκατάστασης, παραδεχόμενη πως στην αρχή προσπάθησε να διαχειριστεί μόνη της την κατάσταση, κάτι που τελικά επιδείνωσε τα συμπτώματα. Όπως τόνισε, χρειάστηκε τη βοήθεια ειδικού για να μπορέσει να ξαναβρεί σταδιακά την ισορροπία της.Με λόγια γεμάτα ειλικρίνεια περιέγραψε τη διαδικασία που ακολούθησε:«Πέρασα βαρβάτη κατάθλιψη. Δεν την αντιμετώπισα από την αρχή σωστά, πίστευα ότι θα το ξεπεράσω μόνη μου. Αυτό επιδείνωσε την κατάσταση. Άρχισα σιγά σιγά να το ξεπερνάω, πήγα σε κάποιον ειδικό, με συμβούλευσε και άρχισα να τα βλέπω και λίγο διαφορετικά τα πράγματα. Άρχισα να προσπαθώ να εκλογικεύσω κάποια πράγματα, να μην πιέζομαι πολύ». Παράλληλα, δεν δίστασε να αναφερθεί και στο απαιτητικό περιβάλλον της τηλεόρασης, σημειώνοντας πως δεν λειτούργησε βοηθητικά σε αυτή τη δύσκολη φάση, αλλά πλέον έχει καταφέρει να βρει μια πιο σταθερή ισορροπία στην καθημερινότητά της και στη δουλειά της.