Άννα Ζηρδέλη: “Ζορίζομαι πάρα πολύ με τη διατροφή, μ’ αρέσει η ρουτίνα αλλά δυσκολεύομαι” – Οι καλοκαιρινές “παγίδες” και τα κιλά (Βίντεο)

Η Άννα Ζηρδέλη μιλά ανοιχτά για τη σχέση της με τη διατροφή και παραδέχεται ότι οι καλοκαιρινοί μήνες είναι για εκείνη μια περίοδος κατά την οποία χαλαρώνει περισσότερο και μπορεί εύκολα να πάρει βάρος. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια θα βρεθεί καλεσμένη το πρωί της Κυριακής στην εκπομπή «Ζω καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, όπου θα αναφερθεί στις συνήθειες που ακολουθεί στις διακοπές, αλλά και στα λάθη που, όπως εξηγεί, δυσκολεύουν αργότερα την επιστροφή σε ένα πιο ισορροπημένο πρόγραμμα.

Διαβάστε: Άννα Ζηρδέλη: “Δεν μπορώ να μπω στη διαδικασία να… γλείφω για να υπάρχω σε μια ομάδα” – Η αιχμή για τις εκπομπές της τηλεόρασης (Βίντεο)

Άννα Ζηρδέλη: “Δεν είμαι ιδιαίτερα άνθρωπος της διατροφής”

Στο sneak preview του νέου επεισοδίου, η Άννα Ζηρδέλη περιγράφει με χιούμορ πόσο δύσκολο είναι για εκείνη να παραμένει συνεπής σε ένα πρόγραμμα, ειδικά όταν βρίσκεται στην παραλία. «Θέλω να πω ότι ζορίζομαι πάρα πολύ με τη διατροφή μου. Δεν είμαι ιδιαίτερα άνθρωπος της διατροφής. Μ’ αρέσει η ρουτίνα αλλά δυσκολεύομαι και στην παραλία είμαι ικανή, όπως είχα κάνει πέρυσι, να δω στον κατάλογο ταραμά και να πάρω ταραμοσαλάτα και να τρώω μόνη μου με το ψωμί. Και δεν την μοιράζομαι και με κανέναν». Όπως εξηγεί, πριν από τις διακοπές συχνά μπαίνει στη διαδικασία να περιορίσει περισσότερο το φαγητό, θεωρώντας ότι στη συνέχεια θα μπορέσει να χαλαρώσει για λίγες ημέρες χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες. «Έχω παρατηρήσει ότι πάντα λες “α, θα πάω διακοπές, ας τραβηχτώ λίγο πίσω στη διατροφή μου για να χαλαρώσω και να τα δώσω όλα στις διακοπές γιατί είναι 5-10 μέρες και θέλω να μην το ‘χω στο μυαλό μου”».

Γιατί το καλοκαίρι κρύβει μεγαλύτερες δυσκολίες

Η ίδια επισημαίνει ότι αυτή η λογική μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε αύξηση βάρους, το οποίο στη συνέχεια χάνεται με πολύ μεγαλύτερη δυσκολία. «Εκεί την πατάμε όμως! Λέγοντας ότι… “5-10 μέρες είναι, δεν πειράζει”, πολύ εύκολα τα παίρνεις, αλλά δύσκολα πολύ μετά τα διώχνεις. Δεν το καταλαβαίνεις κιόλας όταν παίρνεις βάρος το καλοκαίρι γιατί τα ρούχα είναι ανάλαφρα, είναι λιγότερα, δεν είναι τόσο σφιχτά και είσαι λίγο ανέμελος. Αυτό είναι που σου κάνει όλο το κακό, ουσιαστικά».Η Άννα Ζηρδέλη παραδέχεται, μάλιστα, ότι η δική της αυξομείωση μπορεί να ξεπεράσει ακόμη και τα τρία κιλά, ανάλογα με την περίοδο. «Εγώ βάζω κιλά και το καλοκαίρι. Ανά περιόδους είμαι εγώ. Μπορεί να βάλω και πάνω από τρία κιλά γιατί αφήνεσαι…».