Connect with us
banner epikhirisis

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ατομικό για Φαμπιάνο στον Άρη

Published

on

Ατομικό για Φαμπιάνο στον Άρη

Θέλεις να βλέπεις τα νέα του astratv.gr πρώτα στη Google;
Πρόσθεσέ μας στις προτιμώμενες πηγές σου:

Google Logo Πρόσθεσε το astratv.gr
στα αγαπημένα σου στη Google

Η προπόνηση του Άρη την Τετάρτη στο Δασυγένειο περιλάμβανε αρχικά ασκήσεις νευρομυϊκής ενεργοποίησης, καθώς και παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένους χώρους.

Στη συνέχεια, το πρόγραμμα του Μιχάλη Γρηγορίου επικεντρώθηκε σε ένα μπλοκ ασκήσεων αναερόβιας αντοχής με έμφαση στις αγωνιστικές μεταβάσεις, ενώ το κύριο μέρος ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής βασισμένο στις αρχές αμυντικής κι επιθετικής λειτουργίας της ομάδας.

Ορισμένοι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν μέρος του κανονικού προγράμματος και, στη συνέχεια, εκτέλεσαν εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Ο Φαμπιάνο Λέισμαν ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Την Πέμπτη, έχει προγραμματιστεί απογευματινή προπόνηση, ενόψει της σαββατιάτικης εκτός έδρας αναμέτρησης με την ΑΕΚ για την τρίτη αγωνιστική της Stoiximan Super League.

Advertisement

Περισσότερα Εδω!

Θέλεις να λαμβάνεις πρώτος τις ειδήσεις του astratv.gr στο Viber;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας:

Μπες στο κανάλι του astratv.gr
στο Viber

Θέλεις να λαμβάνεις πρώτος τις ειδήσεις του astratv.gr στο WhatsApp;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας:

Μπες στο κανάλι του astratv.gr
στο WhatsApp
Advertisement

Μέλος του
Μητρώου Ηλεκτρονικού Τύπου
Μ.Η.Τ. 252107

Advertisement
dei 03 2025 myHome GasControl 300x250
main logo black
455937950 1028081182654240 8041229916307210525 n
Advertisement
Advertisement
Anassa

Facebook

Advertisement

Δημοφιλή

Μετάβαση στο περιεχόμενο