Η 97χρονη γυμνάστρια που «έσπασε» τους ηλικιακούς περιορισμούς και έγινε viral

Το μυστικό της επιτυχίας της είναι η ολοκληρωμένη, υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση. Η Quaas φροντίζει να τρώει ισορροπημένα και τονίζει τη σημασία της κατανάλωσης πολλών χόρτων, ενώ γυμνάζεται για μία ώρα κάθε μέρα.

Παρά την ηλικία της, η 97χρονη πλέον Quaas συνεχίζει να εκπλήσσει τον κόσμο με τις εντυπωσιακές ασκήσεις γυμναστικής της. Φοράει ένα χαρακτηριστικό πράσινο κορμάκι από βελούδο και εκτελεί με ευκολία δύσκολες ασκήσεις στις παράλληλες μπάρες. Η αφοσίωσή της στη γυμναστική και στην υγιεινή ζωή αποτελεί έμπνευση για ανθρώπους όλων των ηλικιών.

Σκοπός της Quaas όπως έχει δηλώσει, είναι μέσω της ιστορίας της να αποδείξει πως ποτέ δεν είναι αργά για να λάμψεις και ότι ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σπουδαία πράγματα, ανεξαρτήτως του πόσο χρονών είναι κάποιος.

Η Quaas ενθαρρύνει τους νέους να βρουν ένα άθλημα που τους ταιριάζει και να ξεκινήσουν, υπενθυμίζοντάς τους ότι η ηλικία δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για τα πάθη και τα όνειρά τους.