Βιωματικό σεμινάριο με θέμα την ψυχική ανθεκτικότητα στο Εσπερινό Λύκειο Βόλου

Βιωματικό σεμινάριο με θέμα την Ψυχική Ανθεκτικότητα πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 9 Απριλίου στο Εσπερινό Γενικό Λύκειο Βόλου, το οποίο συνδιοργανώθηκε με το Κέντρο Πρόληψης Π.Ε. Μαγνησίας «Πρόταση Ζωής» και τις κ.κ. Μαίρη Μπακατσέλου, ψυχολόγο και Γιούλη Πετροπούλου, κοινωνιολόγο.

Σκοπός του σεμιναρίου ήταν να αναδειχτεί η σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας ως μιας δυναμικής διαδικασίας που μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε και να ανακάμπτουμε από τις προκλήσεις της ζωής ή τις απρόβλεπτες αλλαγές στο εργασιακό και ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον.

Όπως τονίστηκε από τις εισηγήτριες η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες με ανθεκτικότητα γίνεται καθοριστικός παράγοντας για τη συνολική μας ευημερία. Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι μόνο το να αντέχεις τις δυσκολίες. Έχει να κάνει με το να ανακάμψεις πιο δυνατά, να μάθεις από τις εμπειρίες και να προσαρμοστείς θετικά στην αλλαγή.

Μέσα από βιωματικές τεχνικές οι συμμετέχοντες προσέγγισαν τις στρατηγικές και τα εργαλεία τα οποία θα τους βοηθήσουν να καλλιεργήσουν τη ψυχική τους ανθεκτικότητα, ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις καθημερινές προκλήσεις και να επανακάμπτουν δυναμικά.

Στο πλαίσιο των σχέσεων συνεργασίας και κοινών δράσεων που αναπτύσσει το σχολείο με τα όμορα εσπερινά σχολεία, στο βιωματικό εργαστήριο συμμετείχαν μαθητές και καθηγητές από το Εσπερινό Γυμνάσιο Βόλου.