Βασιλική Ανδρίτσου: “Δεν έχω κάνει ψυχοθεραπεία” – Η αποκάλυψη για τις συζητήσεις με τον εαυτό της (Βίντεο)

Στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τα συναισθήματα και τις προσωπικές της δυσκολίες αναφέρθηκε η Βασιλική Ανδρίτσου, αποκαλύπτοντας πως δεν έχει κάνει ψυχοθεραπεία, αν και αναγνωρίζει τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης. Όπως εξήγησε, η ίδια έχει βρει έναν διαφορετικό τρόπο να επεξεργάζεται όσα την απασχολούν, καθώς συνηθίζει να μιλά δυνατά στον εαυτό της.Η ηθοποιός παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Happy Day», η οποία προβλήθηκε την Τρίτη 13 Οκτωβρίου, και μεταξύ άλλων μίλησε για τις αλλαγές που έφερε στη ζωή της η μητρότητα, αλλά και για την προσωπική της προσέγγιση απέναντι στην ψυχική υγεία.Η Βασιλική Ανδρίτσου εξήγησε πως πριν γίνει μητέρα δυσκολευόταν να δείξει υπομονή, ωστόσο η καθημερινότητα με το παιδί της την έκανε να αντιμετωπίζει διαφορετικά τις καταστάσεις. «Η υπομονή για εμένα παλιά δεν υπήρχε, ήταν ελάχιστη. Όταν γίνεσαι μητέρα, δεν έχεις άλλη επιλογή, δεν θα τα καταφέρεις, δεν θα γίνει σωστά η δουλειά», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Βασιλική Ανδρίτσου: Η στάση της απέναντι στην ψυχοθεραπεία

Η ηθοποιός αναγνώρισε ότι η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας αποτελεί πλέον μια συνηθισμένη πρακτική, που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν όσα τους απασχολούν. Παρότι η ίδια δεν έχει προχωρήσει σε ψυχοθεραπεία για προσωπικά ζητήματα, δεν παραγνωρίζει την αξία της συγκεκριμένης διαδικασίας.

«Σίγουρα κάποιος θα πάει ψυχολόγο 100%. Έχω χρειαστεί τη βοήθεια του ψυχολόγου, είναι μέσα στην καθημερινότητα πια, όπως είναι και ο παθολόγος. Σε προσωπικό επίπεδο δεν το έχω κάνει, η διαδικασία του να καθίσω και να μιλήσω, δεν μου είναι εύκολη», εξομολογήθηκε.

Όπως διευκρίνισε, η δυσκολία της να καθίσει και να συζητήσει όσα την απασχολούν δεν σημαίνει ότι αποφεύγει την επεξεργασία των συναισθημάτων της. Αντίθετα, έχει αναπτύξει εδώ και χρόνια τη συνήθεια να μιλά δυνατά μόνη της, προσπαθώντας να κατανοήσει τις σκέψεις και τις αντιδράσεις της.

«Μιλάω όμως μόνη μου. Μιλάω δυνατά με τον εαυτό μου, νομίζω λέγεται “αυτολαλιά”, αυτορυθμίζεις τα συναισθήματά σου», σημείωσε.

«Το κάνω χρόνια από παιδάκι»

Η Βασιλική Ανδρίτσου αποκάλυψε ότι η συνήθεια αυτή δεν είναι κάτι που υιοθέτησε πρόσφατα, αλλά μια διαδικασία που ακολουθεί από την παιδική της ηλικία. Μέσα από την προσωπική της εμπειρία, όπως είπε, έχει διαπιστώσει ότι το να εκφράζει κανείς δυνατά τις σκέψεις του μπορεί να τον βοηθήσει να βάλει σε τάξη όσα αισθάνεται.

«Γίνεται μία αυτόματη διεργασία. Βάζεις το συναίσθημα και την κατάσταση μπροστά, τα αναγνωρίζεις και προχωράς», εξήγησε.

Μάλιστα, όπως ανέφερε, όταν διάβασε ότι και άλλοι άνθρωποι έχουν την ίδια συνήθεια, ένιωσε μεγαλύτερη ανακούφιση, καθώς κατάλαβε πως δεν ήταν η μόνη που λειτουργούσε με αυτόν τον τρόπο.

«Το κάνω χρόνια από παιδάκι, διάβασα ότι το κάνει πολύς κόσμος και ένιωσα καλύτερα. Το κάνουν οι άνθρωποι αυτό και είναι καλό, ρυθμιζόμαστε», κατέληξε η ηθοποιός.