Σοφία Βογιατζάκη: Αποκαλύπτει πώς έχασε 36 κιλά – “Το ζήτημα είναι να μην τα ξαναπάρω” (Βίντεο)

Μια σημαντική αλλαγή στην καθημερινότητά της έχει κάνει τα τελευταία χρόνια η Σοφία Βογιατζάκη, η οποία κατάφερε να χάσει συνολικά 36 κιλά και πλέον προσπαθεί να διατηρήσει το αποτέλεσμα, έχοντας υιοθετήσει έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.Η ηθοποιός μίλησε στην κάμερα του «Happy Day» και στον Δημήτρη Σιδηρόπουλο για την προσπάθειά της, εξηγώντας πως αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για την ίδια είναι να μπορέσει να διατηρήσει το βάρος της, χωρίς να αισθάνεται ότι στερείται πράγματα που αγαπά.«Έχω διώξει κιλά από πάνω μου, το ζήτημα είναι να μη τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο», ανέφερε χαρακτηριστικά η Σοφία Βογιατζάκη, αποκαλύπτοντας πως αυτή είναι η μεγαλύτερη χρονική περίοδος κατά την οποία έχει καταφέρει να διατηρήσει την απώλεια βάρους.

Σοφία Βογιατζάκη: «Δεν στερούμαι, όταν θελήσω την πάστα θα την φάω»

Η ίδια ξεκαθάρισε πως δεν ακολουθεί ένα πρόγραμμα γεμάτο αυστηρούς περιορισμούς, καθώς για εκείνη η ισορροπία στην καθημερινότητα είναι σημαντικότερη από τη στέρηση. Όπως είπε, όταν θέλει να απολαύσει κάτι, δεν θα το στερηθεί.

«Δεν στερούμαι, όταν θελήσω την πάστα θα την φάω», σημείωσε με τον χαρακτηριστικό αυθορμητισμό της.

Όσο για τη σωματική άσκηση, η Σοφία Βογιατζάκη παραδέχτηκε πως η γυμναστική δεν είναι κάτι που αγαπά ιδιαίτερα, ενώ ο περιορισμένος χρόνος της δεν της επιτρέπει να ασχολείται συστηματικά με αυτήν. Έχει, ωστόσο, βάλει το περπάτημα στη ζωή της και, όπως αποκάλυψε, περπατά αρκετά μαζί με τον σκύλο της.

«Κάνω περπάτημα, δεν έχω χρόνο για γυμναστική, δεν την αγαπάω και πάρα πολύ τη γυμναστική. Κάνω περπάτημα πολύ, με τον σκύλο», ανέφερε, δείχνοντας πως η αλλαγή που έκανε δεν βασίζεται σε στερήσεις, αλλά σε συνήθειες που μπορεί να εντάξει πραγματικά στην καθημερινότητά της.