Στεφανία Γουλιώτη: Η εξομολόγηση για την ψυχοθεραπεία – “Πάω εκεί που πονάει, βγαίνω κουρέλι από το κλάμα” (Βίντεο)

Για τη σχέση της με την ψυχοθεραπεία και τη διαδικασία μέσα από την οποία κατάφερε να δει διαφορετικά τον εαυτό της και τις αντιδράσεις της μίλησε η Στεφανία Γουλιώτη, η οποία βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον» το πρωί της Πέμπτης 17 Σεπτεμβρίου.Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε με ειλικρίνεια στη δική της εμπειρία, εξηγώντας πως για αρκετά χρόνια γνώριζε και κατανοούσε τους μηχανισμούς που την οδηγούσαν σε συγκεκριμένες συμπεριφορές, χωρίς όμως αυτή η γνώση να είναι αρκετή για να αλλάξει ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπιζε ορισμένες καταστάσεις.

Γουλιώτη: «Πιστεύω στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει»

Μιλώντας για την προσωπική της διαδρομή, η Στεφανία Γουλιώτη σημείωσε πως κάθε άνθρωπος αναζητά διαφορετικούς τρόπους προκειμένου να βρει το δικό του κέντρο και να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του.«Οι άνθρωποι χτυπάμε πόρτες αναλόγως με το ποια θα μας ανοίξει και θα μπούμε για να βρούμε το κέντρο μας. Μπορεί να ακούσεις κάποιον να κάνει θεραπείες με βεντάλιες. Θα πας να το δοκιμάσεις και θα δεις πού σε τραβάει καλύτερα να πας ώστε να βρεις το κέντρο σου. Δεν θα βρεις κάποιον άλλον εαυτό», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Στη συνέχεια, μίλησε για τη δική της εμπειρία από την ψυχοθεραπεία και τη διαφορά που διαπιστώνει σήμερα σε σχέση με το παρελθόν.«Εγώ πιστεύω στην ψυχοθεραπεία. Στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει. Εγώ έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία η οποία μου τα ανέλυσε όλα. Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και όλα. Και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια», εξήγησε.

Όπως περιέγραψε, η κατανόηση των συμπεριφορών της δεν ήταν από μόνη της αρκετή για να αλλάξει τους μηχανισμούς που την οδηγούσαν στις ίδιες επιλογές.«Οι νευρολογικοί μηχανισμοί που σε κάνουν να κάνεις τα ίδια λάθη και να πέφτεις στις ίδιες παγίδες δεν είχαν αλλάξει, παρότι ήξερα όλο τον χάρτη του πώς κάνω τα πράγματα. Δεν άλλαξε λοιπόν αυτό με το να μιλάς και να εξηγείς τα πράγματα, άλλαξε με το να πας πολύ βαθιά στο τραύμα και με το να φέρεις ξανά στην επιφάνεια πράγματα για τα οποία έχεις πονέσει. Και όχι μόνο τα βιώματα τα ίδια ως έχουν αλλά τα βιώματα με την ερμηνεία που τους έχεις δώσει», πρόσθεσε.

«Βγαίνω από την ψυχοθεραπεία κουρέλι από το κλάμα»

Η ηθοποιός περιέγραψε, μάλιστα, με έντονα συναισθηματικό τρόπο το πώς βιώνει πλέον τις συνεδρίες της, εξηγώντας ότι η διαδικασία είναι πιο δύσκολη, αλλά ταυτόχρονα αισθάνεται πως έχει αρχίσει να μετακινεί κάτι ουσιαστικό στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά.«Πάω εκεί που πονάει πια. Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρόλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία με μια άλλη ψυχοθεραπεύτρια και είμαι κουρέλι από το κλάμα», είπε.«Αισθάνομαι ότι πλέον κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι στα ερεθίσματα τα εξωτερικά», κατέληξε η Στεφανία Γουλιώτη.