Αθηνά Οικονομάκου: “Πίστευα ότι κάποιος με είχε ματιάσει” – Τι ανακάλυψε για τον εαυτό της μετά την ψυχοθεραπεία (Βίντεο)

Μια διαφορετική πλευρά του εαυτού της αποκάλυψε η Αθηνά Οικονομάκου, μιλώντας για τη σχέση της με τις αρνητικές σκέψεις και την προσωπική αλλαγή που βίωσε μέσα από την ψυχοθεραπεία. Η γνωστή ηθοποιός και επιχειρηματίας εξομολογήθηκε ότι στο παρελθόν πίστευε έντονα στο «μάτι», θεωρώντας πως η κακή της διάθεση οφειλόταν στην αρνητική ενέργεια άλλων ανθρώπων. Με τα χρόνια, ωστόσο, άρχισε να αναζητά τις πραγματικές αιτίες μέσα της.

Διαβάστε: Αθηνά Οικονομάκου: Η αποκάλυψη για το διαζύγιό της – “Δεν διεκδίκησα ούτε ένα ευρώ, δεν παίρνω διατροφή” (Βίντεο)

Αθηνά Οικονομάκου: «Με το που αισθανόμουν βαριά, θεωρούσα ότι κάποιος με μάτιασε»

Μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok, η Αθηνά Οικονομάκου περιέγραψε πώς αντιμετώπιζε παλαιότερα τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της. Όπως εξήγησε, όταν ένιωθε ψυχολογικά πιεσμένη ή διαπίστωνε ότι οι σκέψεις της γίνονταν περισσότερο αρνητικές, αναζητούσε την αιτία σε εξωτερικούς παράγοντες. «Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», ανέφερε χαρακτηριστικά. Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι αυτή ήταν η πρώτη εξήγηση που έδινε στον εαυτό της, χωρίς να εξετάζει τι πραγματικά μπορεί να είχε προκαλέσει τη μεταβολή στη διάθεσή της.

Πώς η ψυχοθεραπεία άλλαξε τον τρόπο σκέψης της

Η Αθηνά Οικονομάκου υποστήριξε ότι η πολύχρονη ενασχόλησή της με την ψυχοθεραπεία την οδήγησε σε μια διαφορετική προσέγγιση των συναισθημάτων της. Άρχισε να αναγνωρίζει πως αρκετές φορές η στενοχώρια, η δυσφορία ή οι αρνητικές σκέψεις της συνδέονταν με προσωπικά βιώματα και εσωτερικές διεργασίες, τις οποίες προηγουμένως δεν είχε συνειδητοποιήσει. «Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε. Η ίδια ξεκαθάρισε ότι, στη δική της περίπτωση, η αλλαγή αυτή την έκανε να σταματήσει να αποδίδει αυτομάτως την ψυχολογική της κατάσταση στη συμπεριφορά ή στην αρνητική ενέργεια άλλων ανθρώπων.

@athinao1konomakou

Advertisement

Θέλω την γνώμη σας🙋🏼‍♀️

♬ πρωτότυπος ήχος – Athina Oikonomakou

Το μήνυμα για την ενδοσκόπηση και την προσωπική ευθύνη

Η ηθοποιός θέλησε να μοιραστεί την εμπειρία της με τους διαδικτυακούς της φίλους, προτρέποντάς τους να εξετάζουν και τις δικές τους σκέψεις και αντιδράσεις προτού αναζητήσουν αποκλειστικά στους άλλους τις αιτίες όσων αισθάνονται. «Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», ανέφερε. Με την τοποθέτησή της, η Αθηνά Οικονομάκου περιέγραψε τη δική της πορεία προς την αυτογνωσία, επισημαίνοντας πόσο σημαντικό υπήρξε για εκείνη να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό της.

Τα 13 χρόνια ψυχοθεραπείας και η ανάγκη για εσωτερική ηρεμία

Λίγες ημέρες νωρίτερα, τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026, η ηθοποιός είχε μιλήσει στην εκπομπή «Super Κατερίνα» για τη μακροχρόνια σχέση της με την ψυχοθεραπεία. «Κάνω ψυχοθεραπεία εδώ και 13 χρόνια και συνεχίζω», είχε αποκαλύψει, εξηγώντας ότι δεν αντιμετωπίζει αυτή τη διαδικασία ως κάτι που ολοκληρώνεται οριστικά. Όπως είχε τονίσει, εξακολουθεί να ανακαλύπτει προσωπικά ζητήματα που χρειάζονται επεξεργασία, ενώ η ψυχοθεραπεία την κάνει να αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια, ηρεμία και γαλήνη. Παράλληλα, είχε εξομολογηθεί ότι για πολλά χρόνια την απασχολούσε έντονα η γνώμη των άλλων, κάτι από το οποίο πλέον προσπαθεί να απελευθερωθεί.